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正念睡眠记录
- 软件类型: 生活服务
- 软件语言:简体中文
- 软件版本:v1.1
- 软件大小:98MB
- 运行平台:android
- 更新时间:2024-06-17 11:47:24
- 软件标签:
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正念睡眠记录app是一个健康的应用程序,可以随时随地调整每个人的睡眠质量,改善每个人的整体睡眠问题。这里有每天的详细数据记录,各种助眠工具,各种心情树洞,可以快速帮你获得更舒适的睡眠体验,让你更快入睡。有需要的朋友现在可以给你更高效有效的高质量睡眠体验。
小编点评
正念睡眠记录app可以记录下大家睡眠状况,而且可以辅助大家轻松的养成良好的睡眠习惯,让大家的生活变得非常的健康。
正念睡眠记录app优势
1、来寻找你需要的朋友。在线音乐更新很快;
2、都是有趣的白噪声,音乐更新速度快,还可以开启定时播放功能;
3、晚上睡觉前听听音乐,你就放心了,这里都是天籁,所以听听。
正念睡眠记录app特色
1、致力于为你打造舒适的睡眠环境,缓解你一天的压力,放松身心,让你减压轻松入睡;
2、专业的睡眠数据分析图表,数据内容精确到每分钟,让你每分钟都知道自己的睡眠状态;
3、新的夜间模式让你在夜间阅读报告时,有更舒适的阅读体验,保护眼睛。
正念睡眠记录app亮点
1、心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠;
2、睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠;
3、这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。
正念睡眠记录app功能
1、一键睡眠情况记录,所有睡眠数据这里都可以详细清晰的记录;
2、优质睡眠助手,可以帮助一些睡眠质量低或无法睡眠的用户拥有完美的睡眠质量;
3、睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。
正念睡眠记录app介绍
1、可以轻松的帮助用户改善睡眠习惯,提高你的工作效率;
2、还为大家提供了更全面的服务,海量轻音乐,不仅仅可以解压,还可以释放心情不愉快;
3、多种改善睡眠质量的服务,大家都可以来进行体验。软件优势。
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